كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الشوكولا الداكنة قد يكون هو مفتاح الحصول على نوم هادئ.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن العلماء يؤكدون أن الشوكولا الداكنة غنية بالماغنيسيوم، وهو المعدن الأساسي الذي يحافظ على انتظام الساعة البيولوجية في الجسم، وبالتالي الحصول على نوم هادئ أثناء الليل.